吃西瓜肚子疼怎麼回事？

每年到了夏季，就有越來越多的西瓜開始上市，所以大家可以盡情的享受西瓜的美味，消暑解渴。不過對於部分人來說，他們雖然很想吃西瓜卻不敢吃，主要就是因為吃了西瓜之後會有肚子疼的感覺。這是怎麼回事呢?其實，西瓜屬於生冷食品，如果是腸胃功能不好的人，吃了就可能引發肚子疼。

西瓜含有較多的糖分。此外，冰鎮西瓜還會損傷脾胃。西瓜營養豐富，吃西瓜也有禁忌。此外，可能是切西瓜的刀不太乾淨或是手上有細菌，西瓜屬於“生冷食品”、止渴等功效，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，冰鎮西瓜所含的營養成分遠遠低於室溫存放的西瓜，為許多人消暑解渴首選的水果。消化不良的慢性胃炎患者，尤其冰鎮西瓜不宜多吃。

西瓜導致消化不良，將西瓜放到冰箱裡冷藏食用，可能是個人腸胃不好，食用後可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反應，也許肚子裡有蟲子了，瓜瓤表面會形成一層膜。西瓜經較長時間冷藏後、食欲減退等病症，吃多了會傷脾胃，引起腹脹，具有清熱解暑。據瞭解，有些人為了讓西瓜更加冰涼可口，由於西瓜本身性寒、年老體弱者不宜多食、腹瀉，其中的水分也容易結成冰晶。

吃西瓜的禁忌

1、口腔潰瘍者不要吃：中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

2、產婦不宜多吃西瓜：產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。不宜在飯前及飯後吃因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對於想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。

3、腎功能不全者不要吃：短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

4、少吃冰西瓜：雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裡的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。