眼皮下垂怎麼自然恢復

伴隨著年齡、不良習慣等的影響，人們眼部的許多肌肉組織彈性會逐漸消失。特別是每次眼睛一睜一閉的時候，就會使眼皮的肌肉微微下垂，由於眼底部位的皮膚比普通的肌膚更薄，所以眼皮容易失去彈力，導致眼皮下垂。它不僅會影相人們眼睛的整體美感，長期下去還會造成弱視。如果你已有眼皮下垂情況，那你需要以下方法。

1、眼部熱敷

最節約成本的保養方法，平時沒事可幹就可以搓一搓，促進眼部血液迴圈，不但能消除眼部疲勞，還能消除黑眼圈和眼袋這些令人頭疼的問題。

2、眼部運動

睜著眼睛，讓眉毛儘量向上提升，停留3秒鐘。每次做3遍。或者眼睛睜大，眼球上下轉動，每日10~15次，每次3~5分鐘。尤其是清晨醒後和晚上睡覺前，可防止眼皮鬆弛。

3、眼部按摩

用兩個手尖輕輕的按壓，由內眼角至外眼角，來回5次左右，進行眼部肌肉放鬆，血液流暢，然後由內眼角向外進行提拉，來回5次~8次。每天早上和晚上。每天做眼保健操也是一個不錯的選擇。

4、眼部護理

早晚用眼霜塗抹眼部，由於眼部皮膚比較脆弱，平常的面霜等不可塗抹眼部，防止生長脂肪粒。眼霜切記選擇適合自己的，這樣才可以有效恢復眼皮下垂問題。

5、膳食療養

菊花茶等茶類能清熱解毒，還能美容養顏，是一個不錯的緩解眼部壓力的膳食。另外多吃水果，蔬菜多補充維生素。

6、眼部休息

現在人們玩手機和接觸電腦的時間越來越長，用眼的時間也是越來越久，眼部很容易疲勞，眼部皮膚容易鬆弛，因此，儘量少玩手機或者玩一會兒進行閉眼休息，讓眼部肌肉放鬆。

7、眼部卸妝

出於禮貌等，女性在多數情況下都得化妝，但多數化妝品會給肌膚帶來很大的負擔,而且其中很多的成分都會損傷的我們的肌膚,因此卸妝就成了我們護理肌膚的重要步驟。而這一點對於眼部的保養來說,同樣是適用的哦！另外,要注意的是,眼部卸妝絕不用使用臉部卸妝的產品,而要選擇專門針對眼部的相關產品哦!