睡成了單眼皮怎麼恢復

由於雙眼皮會使小眼睛變成大眼睛，所有大家都會喜歡有雙眼皮。可是生活中常會有這樣的情況，一覺醒來，美麗的大眼睛被睡了成小眼睛，再仔細一看，原來是把雙眼皮睡成了單眼皮，你大可不用擔心，一般這種情況都是由於水腫的原因，但也不排除其他原因。那麼睡成了單眼皮怎麼解決呢？

1、睡前不飲太多水，保證充足睡眠

如果你長期睡眠不夠、睡前飲太多水、營養不夠都會引起水腫，進而把雙眼皮睡成單眼皮。因此要保證睡眠，使眼睛得到充分休息，控制睡前飲食 睡前3小時儘量少喝水。並且保證有一個好的作息時間，儘量睡前半小時放下手機，培養一個好的睡眠環境。

2、茶敷消水腫

用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

3、按摩眼部

按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少眼部浮腫問題， 鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。

4、活絡眼部迴圈

用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次、

5、冰鹽水敷眼

將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

6、喝檸檬水

清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。

7、雙眼皮貼

如果6種方法都沒有使睡成的單眼皮變回雙眼皮的話，小編還有一個眼部神器，那就是雙眼皮貼，貼一陣子雙眼皮貼就能恢復了。