渾身浮腫怎麼回事

相信每一個人都有一個減肥神器 電子稱，每天早上稱一稱，自己全天都能有效的控制自己的胃了。可是每天早上電子稱顯示體重在下降，但體型卻沒有變化，而且還有越演越烈的趨勢，讓人很是煩惱，其實這都是浮腫惹的禍。詳細瞭解渾身浮腫到底是怎麼回事？

1、 錯誤的生活習慣

晚上睡覺前喝太多水，吃太多零食，特別是帶鹹味的食品。這些導致體內積累不必要的水分。以至於正常的血液迴圈和新陳代謝受阻，身體就會浮腫。

2、 精神壓力大

精神壓力大就會導致睡眠不足，體內就會分泌出抗利尿荷爾蒙，導致小便不暢，身體出現浮腫。

3、 暴飲暴食

在用絕食和飲食減肥法減肥後，只要暴飲暴食，身體就會浮腫。因為，突然暴食會使水分吸收的速度比以前加快。

4、 攝取過多寒冷食物

夏天人們多會吃一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使

溫下降，冰凍的乳製品，多吃也會增加腸胃的負擔，這些多會使體內的水分滯留下來，造成浮腫。酸的食物也會導致體內積水。

5、 血夜迴圈不好

當血液迴圈良好時，體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。

當血液迴圈不好時，體內便積存多餘的水分，這些水分並會在細胞裡滯留著，使身體出現浮腫現象。

6、 營養不良性水腫。

主要是長期慢性消耗性疾病、蛋白丟失胃腸病、燒傷等引起低蛋白血症，從而引起水腫。悄悄的它來了 雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病

但也不要看輕，因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。