月子裡腿疼如何補救呢？

月子期間的女性們在身體上面會表現的特別柔弱，因為女性們剛從生產的危險中度過，身體承受了較大的壓力，很容易因為一些小因素而誘發嚴重的後遺症，因此，對於月子當中出現的問題一定要及時處理才行，例如，月子裡腿疼如何補救呢？下面就來看看詳細的講解吧。

女性產後身體虛弱、免疫力差，往往更容易受到疾病的侵害，威脅健康，產後腿疼就是月子病的表現。如果平常不注意關節的保暖工作，很多產婦都會因為受風而出現腿疼等現象，嚴重者還會留下後遺症。

月子期間不易久坐或久站，由於產後骨縫打開，正在恢復期間，久坐使腰部用力過大，以後易引起腰疼的毛病。也不易久站，站久了，兩腿肌肉得不到放鬆，易疲勞，以後會留下腿疼的病根。所以不論站還是坐，都要適量。

中藥薰蒸：具有調節神經、經絡的作用。它的熱藥效應，能使腿部的經絡得到有益調節，使腿部經絡解除混亂狀態，神經鬆馳，使腿部神經經絡協調平衡，增強腿部神經活力。

做好保暖工作：生完孩子的女性一定要在坐月子的時候注意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，在關節處加厚一些為好。不要長期居住在陰暗潮濕的房間內，對給屋內通通風，加強空氣的流通。

生活調理：患者們還需要從生活習慣、日常飲食、運動和心理方面進行護理。多吃易於消化且又富含高營養的類食物，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。

注意休息和增加營養，不要過多過早地用手幹重活，不要過早地持久站立和坐，更不要負重，不要用冷水洗澡或者泡手腳，不要受涼，不要穿拖鞋或者赤腳穿涼鞋，最好穿襪子和布鞋。