月子裡可以吃芒果嗎？

月子裡的女性們對於飲食的渴求是比較旺盛的，因為大部分女性們都會因為傳統的禁忌而無法在月子期間享受到平時的美食，例如，芒果這種非常普通的水果在人們的生活中雖然非常普遍，但是由於它產自熱帶，在中醫理論當中具有燥熱性，因此不適合月子產婦食用，那麼，事實真是如此嗎？下面就來看看月子裡可以吃芒果嗎？

芒果是很濕熱的水果，產後一個月身體還比較虛弱，容易引起陰虛火旺，嘴角、口腔內黏膜潰瘍，特別是多吃幾個更是如此，很久都不會好，建議最好別吃。

產婦吃芒果的注意事項：

1、不要吃剛從冰箱裡拿出來的芒果，月子期間產婦體虛，吃冰冷的食物可能會導致“月子病”。

2、過敏體質，以及多芒果汁、芒果葉過敏的產婦不宜食用。

3、芒果是夏季水果，反季節的芒果多用了催熟劑等化學製劑，產婦不宜食用。月子期間吃水果最好選擇新鮮的、當地的、本季的水果。

4、飽飯後不可食用芒果。

5、芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。

6、吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

月子期間吃水果好嗎

寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果即是此理。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。