眼睛變三眼皮怎麼辦

在日常的生活中要養成良好的生活習慣和用眼習慣，雖然現在大家每天都要長時間的面對電腦，這樣會讓眼睛感覺到非常的疲勞，所以有時間的時候就要讓眼睛休息一會。在睡覺之前也不用喝比較多是水，因為在睡覺喝太多的水，等到第二天起來的時候有可能會出現眼皮浮腫或者是變成了三眼皮。

眼睛變三眼皮怎麼辦

飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足，以及在睡覺之前喝太多的水。

指導意見：

首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.。保證休息時間和品質。

眼睛護理方法

眼霜?

提到眼霜，許多寶貝們都會覺得，自己還年輕用不到這個東西，其實並不是，眼霜並不是上了年紀才用的護膚品好嗎!小心我一個白眼兒翻死你。

先拿個鏡子照一照自己的眼周，你有黑眼圈嗎?你有眼袋了嗎?你有魚尾紋了嗎?沒錯，眼霜有滋潤的功效，可以減低黑眼圈、眼袋的形成，也有改善皺紋、細紋的功效。

女生什麼時候開始用眼霜最好?

眼霜並不是上了年紀的人才用的護膚品，其實女生應該是從二十五歲以後就開始使用眼霜，過早過晚效果都不會好。過早使用眼霜，很有可能會因為營養過剩而導致眼周起脂肪粒，如果20歲眼周就有小細紋，選眼霜最好是用啫喱狀的。

使用眼霜的誤區

1食指塗抹眼霜因為眼周的肌膚是比較脆弱的，在使用眼霜的時候一定要注意相關的力道，而無名指是所有手指中力量最輕的。所以，我們在塗抹眼霜時，一定要用無名指，很多人都習慣用食指與中指抹眼霜，這樣反而更容易造成皺紋。

2面霜和眼霜混用很多人在塗抹眼霜時，會順手把面霜塗抹在眼周，然後再塗抹眼霜，這種做法是錯誤的，這樣就是會造成脂肪粒的元兇，正確的使用方法是在塗抹面霜時，應該以眼眶骨作為分界線，不可將面霜塗抹在眼周。

3超量使用眼霜很多人都以為眼霜塗抹得越多越好，其實這是錯誤的想法，眼周肌膚很薄，塗抹太多反而令肌膚無法吸收，這樣反而會造成負擔，加速眼肌的衰老，一般來說，眼霜的用量只有米粒大小的量就夠了。

4不講究按摩手法眼霜的功效不同，按摩的手法也不相同，錯誤的按摩手法不但不能讓眼霜發揮功效，甚至會令眼皮出現皺紋，比如說是去皺紋的眼霜，按摩時就得順著肌膚的生長紋理按壓，而去黑眼圈的，就得從眼頭往眼尾方向按摩。