後背肌肉拉傷的症狀有哪些

後背肌肉拉傷的症狀大家有關注過嗎？肌肉一旦拉傷的話都會影響你的日常起居，而背部肌肉拉傷，可分為輕度，中度和重度，通常來說重度的話，患者還可能會出現肌纖維全部斷裂，大出血的問題，所以面對這種嚴重的症狀，應該及時到醫院接受治療。

一、背部肌肉拉傷的症狀

1、輕度。只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，並輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復運動。

2、中度。有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時，並輕輕的活動患部。大約3~4周可以回復到原來的運動量。

3、重度。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫院手術治療。肌肉斷裂手術後的復原期大約要4~6周才會長好。

二、肌肉拉傷如何預防

1、肌肉拉傷的治療，要根據具體情況而定。肌纖維斷裂者，應該立即給予冷敷，局部加壓包紮，並抬高患肢。

2、肌肉拉傷預防，主要是針對發生原因進行。如劇烈運動前做好準備活動，尤其是易拉傷部位的準備活動；體質較弱、訓練水準不高的，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負荷太重，要提高運動技術及動作的協調性，不要用力過猛，改善訓練條件，注意運動場所的溫度。

3、冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄，要注意觀察肌肉的反應，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度。肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進，勿操之過急，並要加強局部保護，防止再度拉傷。