女性左後背疼痛的原因有哪些

很多女性經常覺得後背部位疼痛，情況比較嚴重，但是在不瞭解原因的前提之下，那麼還是要提醒女性朋友，不要盲目的用藥治療，因為有的時候是生活習慣引起，比如長期久坐，或者是坐姿不良，也會引起後背疼痛，但是如果是急性扭傷或者是，過度勞累造成，那麼也要注意正確的條件。

1、月經期痛

年輕女性經期會產生輕微的背部肌肉疼痛，特別是在腰椎部，但大多會隨著月經週期的結束而自然消失。這和經期情緒變化、激素水準改變有關。養生之道網建議經期不要給自己太大壓力、多休息。如果實在很疼，每月可服適量止疼藥。

2、久坐不動

辦公室女性每天坐著的時間幾乎超過7小時，腰背疼痛成了通病。長時間保持一個姿勢會讓腰肌功能逐日萎縮，讓間盤內的壓力增高。平時儘量穿平底鞋，游泳散步都能有助於舒緩症狀。

3、姿勢錯誤

長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處於特殊體位，也會導致女性背痛。

4、急性扭傷

不正確的姿勢搬、抬重物，或腰部活動時肌肉未能適應、腰部活動範圍過大，會導致腰部扭傷，會引起背部疼痛。

5、過度勞累

女人們平時運動或勞動較少，在一段時間內進行較多或較重的體力勞動或運動後感到疲勞背痛，這種情況下造成的背痛，養生之道網建議您多加休息。

6、懷孕變化

懷孕之後，孕婦腹部肌肉支撐的力量降低，脊椎必須承受更多的壓力。同時，坐姿不對、激素水準變化等原因還會導致關節出現鬆動。這種背疼會隨著孩子的出生而消失。