晚上睡覺胳膊麻木醒來該怎麼辦

造成胳膊麻木的原因是非常多的，而且這也有可能是一些疾病的症狀，如果大家偶爾出現一次這種現象的話，那麼就不必過於擔心，這是很正常的，不過如果經常性的出現這種症狀，那麼就要注意了，很有可能是身體健康出現了狀況，那麼晚上睡覺胳膊麻木醒來該怎麼辦呢?讓我們一起來看看吧。

第一，晚上睡覺胳膊麻木醒來該怎麼辦呢?睡覺手臂發麻跟血液迴圈有關係，當我們的睡姿不正確或者是手臂長期保持一個動作時，導致迴圈受阻，便會出現發麻現象，尤其是夏天大家都喜歡吹空調，這種情況發生更頻繁。頸椎病也是會導致出現手臂發麻現象，尤其是中老年人為高發群體，頸椎病除了出現手麻，還伴隨著頸肩肌肉酸痛，上肢有酸痛等。

第二，調整姿勢，睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂，導致血液不暢順，那麼這種情況可以在晚上多按摩手臂，或是睡覺前找一個舒服的姿勢即可。換枕頭。枕頭的高度不合適，也會引起手臂發麻，我們要挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，讓頭頸枕在枕頭上，讓血液流暢。

第三，到醫院進行檢查。到醫院拍一張X光，檢查一下是否頸椎病引起的手麻。也可以讓家人拖著患者的側頭部，一手握著患者側上肢，呈90度伸展，兩手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步確認為頸椎病。頸椎病的人最害怕受冷，因此注意保暖，保護好頸背部。

晚上睡覺胳膊麻木醒來該怎麼辦?中醫按摩：用右手掐捏左腋窩極泉穴(位於腋窩頂點，腋動脈搏動處)，爾後再從上而下，由下而上梳洗手臂內外側。再按合穀穴(將一手拇指指間關節紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位於手掌心，第2、3掌骨之間偏於掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。