胳膊一用力就感覺筋疼怎麼辦

胳膊疼痛的原因非常多，有的患者是胳膊用力的情況下導致筋疼，還有的患者是胳膊長期的酸痛，疼痛症狀的不同，所用的治療方法也是不一樣的，比如胳膊一用力就感覺筋疼的患者，就很有可能是頸椎壓迫神經造成的，要有可能是肌肉牽拉受傷造成的，那麼胳膊一用力就感覺筋疼怎麼辦呢?

第一，胳膊一用力就感覺筋疼怎麼辦呢?有可能是手臂用力會出現疼痛，懷疑是網球肘引起的症狀。網球肘臨床上又稱作肱骨外上髁炎，可能是由於用力不當，或者是過度勞累導致的，建議你可以通過理療，按摩，熱敷等治療。儘量減少局部用力。

第二，也有可能是監督不嚴症引起的，建議最好去醫院理療做推拿按摩針灸烤電治療。建議平時多喝熱水，別吃辣椒，戒煙戒酒保暖，適當運動，合理休息，必要時再吃些消炎止痛的藥物。手臂用力有筋扯著疼應和氣血瘀滯。運化失衡有關係，可以適當的飲食的保養多喝湯按時睡眠、調養生活的習慣，可以適當的飲食的保養，可以用舒筋活血片，補腎強身片等有無，可以查一下頸椎。

第三，可能是肩周炎,建議功能鍛煉治療。面對牆壁而立,雙手爬牆,爭取高度每天上升.,手指對叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托舉.雙手在身後相握,手背緊貼腰背,儘量上提,以碰到肩胛骨為度.4,前後輪臂每次30次,堅持鍛煉效果不錯.以在初期選用藥物，情況好些了轉成食補，如乳製品、骨頭湯等。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。治療需要一個過程，不要太著急。

胳膊一用力就感覺筋疼怎麼辦?也有可能是肌肉痙攣，導致淤血阻滯不通引起疼痛表現，建議舒筋活血通絡止痛，通過針灸，推拿，拔火罐等藥物治療。