產後血糖高多久能恢復？

很多女性在懷孕期間會出現高血糖的情況，這時候必須要密切監測，如果血糖不是非常高，一般不會有多大的危害，但如果血糖明顯太高的話，就要引起重視了，及時採取一些健康有效的降血糖方法。孕婦生完孩子之後，體內激素會恢復正常，然後血糖水準也會慢慢的恢復，不過血糖的恢復是有一個過程的。

產後血糖高多久能恢復？

產後血糖高的話，因為還不是糖尿病，所以的話不要太過擔心，但是一定需要注意控制飲食，避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物。而且要注意多休息，生活規律，避免過度勞累的，平時建議多注意喝水，定期注意檢查。建議多吃一些粗糧高纖維的食物。

糖尿病的產婦在平時的時候一定要加強自身的鍛煉，並且每隔一段時間就要回去醫院定時的檢測血糖，看看是否在理想的範圍內，飲食儘量少吃點糖。產後高血糖一般可以通過飲食調節、適當鍛煉而恢復正常。

1.平時飲食要忌糖，儘量避免吃含澱粉高的食物等，如麵食，馬鈴薯等，要少吃米飯等，多吃青菜。

2.不可以吃過飽，或者暴飲等，堅持一定時間有能會恢復，要7分飽，睡前適量水果。

3.平時適量運動，保證充足睡眠。

建議可複查一下，平時注意低糖低脂清淡飲食，適當運動，然後過段時間再複診看看，平時家裡也備個血糖儀測測，調整飲食，適當運動。血糖儀國內三諾性價比高可以選用。

一次的空腹血糖過高不能證明什麼。血糖高的話要注意飲食，不可以吃的過於油膩的，飲食上務必清淡，然後不可以吃含糖分高的水果，以及含澱粉高的蔬菜，比如土豆等等。少吃，不可以吃太飽。另外要適當的增加運動。果斷四濺再去醫院檢測一下血糖。如果血糖一直過高，要配合醫生的治療。