晚餐後兩小時血糖標準值是多少?
正常情況下,能在餐後一兩小時之內血糖都是明顯偏高的,即便沒有吃含糖量高的食物,餐後也會出現血糖偏高,因為很多營養消化分解之後會產生一定量的糖分,這種情況導致的血糖偏高完全不用擔心,至於晚餐後兩小時的血糖水準,這會受到很多因素的影響。
晚餐後兩小時血糖標準:
由於剛進食後,血液中的葡萄糖含量會因為食物內脂肪、蛋白質、糖類等物質的分解合成轉化而升高。因此,如果餐後血糖濃度會升高屬於正常的現象,不必過於擔心。但是如果血糖濃度升高得超出了正常範圍,就要到醫院就醫治療了。特別是懷孕當中的准媽媽,其血糖濃度值應該要更加有嚴格的要求來控制。
孕婦血糖濃度是否正常,需從孕婦空腹血糖正常值與孕婦餐後血糖正常值兩方面進行考量。對於一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L範圍即可,但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格,規定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。而餐後血糖要看是查的餐後幾小時的了,一小時和兩小時以及三小時的餐後血糖都不一樣的。孕婦空腹不超過5.1mmol/L,孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水準。且餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中。孕婦餐後2小時正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
餐後2小時後血糖受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯後運動量和餐前血糖水準等多種因素影響。正常情況下,餐後2小時血糖正常值在4.6~7.8mmol/L之間。當血糖值超7.8mmol/L時要及時控制,避免糖尿病及多種糖尿病併發症出現。日常飲食可以吃能調理血糖的凍幹桑葉,烹飪方式最好是清燉、水煮,涼拌等,不要吃的太鹹,食鹽攝入量6克以下為宜,以便利於降低血糖。