吸煙對血糖有影響嗎？

生活中經常看到有人吸煙的情況，而且抽煙的女性越來越多了，其實每個人都知道抽煙有害健康，但很多人就是不能順利戒煙，的確如此，抽煙會對身體造成諸多危害，最大的危害是影響人的肺部健康，另外抽煙還會影響到多個系統，那麼長時間吸煙會不會對血糖水準造成干擾呢？

吸煙對血糖有影響嗎？

長期吸煙可促進糖尿病病人大血管及微血管併發症的發生與發展。糖尿病病人本身血管內壁不光滑，血液黏滯度大，紅細胞變形能力差，較容易發生血管硬化和阻塞，吸煙會造成血管進一步收縮、痙攣，血液黏滯度也進一步增加，而引起組織缺血、缺氧，加重大血管及微血管病變，最終導致大大小小的血管阻塞。若阻塞了腦血管就是腦梗死；阻塞了心血管就是心絞痛或心肌梗死；阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至壞死；阻塞了腎臟或眼底血管，就加速了糖尿病腎病及糖尿病眼底病變的進展。

在糖尿病病人中，吸煙者發生蛋白尿的風險是非吸煙者的4.5倍；吸煙不僅誘發糖尿病腎病，還加快其進展，從而引起腎衰竭，增加死亡率。同時，相關研究表明，香煙煙霧中所含的尼古丁、一氧化碳還能直接造成血管壁損傷，並與血液高凝狀態、高血脂、高血壓等導致發生動脈粥樣硬化的危險因素密切相關。

吸煙對於糖尿病病人而言，可以說相當於一種慢性自殺。因為糖尿病病人本身抵抗力差，易發生各種感染，且感染後不易控制，而吸煙會減弱呼吸道內的屏障功能，引起呼吸道感染，從而增加了糖尿病病人的感染風險。

吸煙對血糖無直接影響，但吸煙可引起或加重胰島素抵抗而升高血糖，因此建議糖尿病患者因戒煙。

指導意見：

飲食治療：人體需要多種營養物質，不可偏食，不要給自己規定食普，不吃甜食，家常便飯應該吃八。九成飽，清淡為好，雞鴨羊肉大熱升糖快儘量不吃，肥肉也儘量不吃，水果應當和正常人一樣適當吃。

不要給自己思想增加壓力，思慮傷脾，脾就是胰島，這樣無益！思想開朗，不給自己太大壓力，錢什麼時候沒健康重要！飲食清淡為好，注意適當鍛煉，不可太累，不喝任何飲料。