休息不好血糖會升高嗎？

不管對於任何人，每天保持充足的睡眠都非常重要，這直接關係到身心的健康，但因為各種各樣的原因，比如現在的人在事業和感情上容易出現問題，這些都會導致出現睡眠障礙，如果長時間休息不好的話，會出現身心俱疲的情況，那麼休息不好會不會導致血糖水準升高呢？

休息不好血糖會升高嗎？

睡眠不好，是不會影響空腹血糖的檢查的，血糖主要是受飲食的影響，請到醫院內分泌科檢查

指導意見：

如果有糖尿病，注意科學飲食，加強體育鍛煉是關鍵，慢跑打太極拳練瑜伽等，貴在堅持。後期如果控制不好，需要服藥治療

血糖受多種因素影響，包括休息不好、勞累，因此，還是要注意休息。

指導意見：

空腹6.2的血糖，還是可以的，希望能繼續保持。糖尿病人除了藥物降糖，還有生活飲食運動鍛煉以及定期檢測等一系列措施，還應該學習一下糖尿病防治的基本知識。

血糖和休息是沒有關係的，休息不好不會導致血糖升高。

指導意見：

建議什麼時候空腹繼續複查血糖和糖化血紅蛋白確診是不是有糖尿病。

血糖檢查是6.2，偏高了，和休息不好有關係的。

指導意見：

最近多注意點休息和保暖，不要吃太甜的東西了，多吃點蔬菜水果，過段時間再去複查一下

睡覺睡得好不好，會對血糖波動有很大影響。如果一個人失眠的話，那麼他第二天血糖可能就很高。

指導意見：

此外血糖還受情緒變化，飲食不節，運動影響運動也會引起血糖的波動。環境變化：長途旅行和出差、生活環境突然改變、天氣變化、季節更替、懷孕等都是產生應激性糖尿升高的重要因素。

一般來說，如果睡覺不好，是不會影響到血糖的高低的。只要晚上沒有起來吃飯，沒有加餐等情況就是不會導致血糖偏高的。

指導意見：

晚上可以喝點牛奶，聽點歌，躺著的時候不要思考，只需要幻想，自然的放鬆，可以想點快樂的事情。注意營養，吃一些清淡的食物，湯類的可以多喝，吃點核桃補充。