經期能神速豐胸 暴漲不是夢

導語：豐胸是很多女性除減肥外最關心的一件事，在各種豐胸產品滿天飛的同時，怎樣健康安全地豐胸才是最重要的事。 根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這個時候配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食，就能達到豐胸的效果。

堅果類食物

在經期的第一至第三天要多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物，這時候食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。因為見過類食物中含有大量的卵磷脂，豐富的蛋白質，都具有良好豐胸效果。

木瓜牛奶

木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果，所以將木瓜與優酪乳配合在一起吃，豐胸效果將加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

酒釀蛋

甜酒釀中含有醣化酵素是天然的荷爾蒙，而蛋也是熱量來源。所以建議月經前早晚吃上一碗酒釀蛋，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。不僅能夠豐胸，還能美容養顏。吃酒釀蛋能夠補充經期所需的能量，還能夠增加荷爾蒙，是絕佳的豐胸聖品。

富有膠質的食物

如海三、豬腳、蹄筋等，也是很好的豐胸食物。