坐月子能吃無花果嗎

女人在坐月子的時候最需要注意什麼?除了注意保持足夠的休息時間，注意自身清潔外，其實，女人坐月子最重要的就是飲食健康了。很多食物在月子期間都是要忌口的，否則會影響到身體恢復，導致很多後遺症。那麼，女人在坐月子的時候是不是能吃無花果呢?這就來給大家分析。

無花果屬於桑科植物，果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有澱粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。現代研究的結果表明，無花果有一定的輕瀉作用，在便秘時，可以用作食物性的輕瀉劑;乾果的水提取物經處理後有抗腫瘤作用;動物試驗無花果尚有一定的降壓作用。

無花果的功效

1、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

2、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

3、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。

4、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

坐月子能吃無花果嗎?

無花果天然無污染，營養味道好，而對於正處於產後恢復期的新媽媽來說，食用無花果更是妙不可言的好事情!無花果不但果肉無核，口感極佳，而且其營養豐富，是深受人們喜愛的水果之一。