大腿血管發紫

很多人發現自己大腿上面的血管發紫，有的人的大腿上面的血管還會突出，，形狀像蚯蚓一樣，這是下肢靜脈曲張的表現，下肢靜脈曲張不僅是在小腿上有表現，還會蔓延到大腿上。自己的感覺下肢酸軟麻脹，甚至是疼痛。下肢靜脈曲張的危害很大一旦發現有靜脈曲張應及時治療。

什麼是下肢靜脈曲張？

下肢靜脈曲張是因為靜脈壓力過高超過了靜脈壁能承受的範圍導致靜脈的異常擴張和迂曲。下肢靜脈曲張是一種不會自行痊癒的血管瓣膜疾病

。有些人是因為遺傳所以靜脈壁較脆弱，還有些人是因為長期久坐久站或者重體力勞動，有些女孩子高跟鞋穿得多也會導致靜脈壓力過大，也有因為孕婦、肥胖或者衰老的因素。

下肢靜脈曲張有什麼危害?

如何長期不保護已經靜脈曲張的腿，任其發展那麼病症將會越來越嚴重，並且出現一系列併發症。例如:水腫、濕疹、潰瘍、出血(出血時往往沒有疼痛，如果發生在夜間睡覺將會十分嚴重)、肌肉、脂肪組織萎縮和皮膚色素沉著。

如何保養和預防

俗話說，並從口入，這是非常有道理的，很多病都和我們的飲食習慣有著密切的關係。

1、要多去吃一些新鮮的水果和蔬菜：很多疾病都是和我們的飲食有關係的，而很多病情的恢復都需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣很有利於疾病的恢復，還能提高人體的免疫力。

2、要有足夠的蛋白質：多吃含有蛋白質高的食物對靜脈曲張患者的病情的恢復是有很大的好處的，能均衡營養，增強人體的免疫力。

3、含維生素E豐富的食物：靜脈曲張患者最好要做到多吃一些含維生素E的食品，因為維生素E能改善人體的血液迴圈，能使得病情好轉。

4、還要保持低鹽：吃過多的鹽類會使得病情加重，同時人們的體內含有大量的鹽，會吸收體內的大量水分，會對人體的血管造成很大的壓力，不利於靜脈曲張患者的病情恢復。

除了從飲食方面保養和防護之外，還要從生活習慣上進行保養和防護避免長時間站立或行走；經常抬腿；穿彈力襪；運動（首推游泳）

切勿用熱水泡腳。雖然泡腳對普通健康人群來說的確有一定的健康益處。但是對於靜脈曲張患者來說，泡腳只增加了腳部的溫度，只能增加局部血流量。不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈曲張回流負擔，導致病情加重。

切勿蹺二郎腿。蹺二郎腿時上面的腿壓迫了在下面的這一條腿的血管並且增加了它的壓力。更容易加重靜脈曲張。

女生少穿長靴子、高跟鞋和打底褲

注意事項

不管如何我還是建議嚴重者去醫院就醫。因為靜脈曲張是無法自行痊癒的，再怎麼保養和防護也只是延緩病情發展的速度。