月子嬰兒正確睡姿是什麼？

睡眠是我們人體的一種自我修復的方式，不但可以緩解疲勞加強精氣，更是可以通過修復來讓身體重新恢復正常。對於新生兒來說，想要快速生長發育，更需要長時間的睡眠，考慮到新生兒的骨骼還沒有徹底形成，這時候睡姿就非常有講究了。那麼，月子嬰兒最正確的睡姿是什麼呢?

新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。

1、 仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側臥的睡姿。

2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症(SIDS)最直接的原因。

除了俯臥睡姿是最不提倡的，其餘兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，並經常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。