頭皮間歇性針紮痛

相信很多人在平時一定都有經歷過頭痛，有的人頭痛比較嚴重，可能會造成頭皮間歇性針紮一樣的疼痛，這個時候要考慮是因為休眠不好或沒有注意良好的睡眠習慣所致，建議大家在平時可以通過熱敷，冷敷，配合針灸的方法慢慢的調理。

1、熱敷：

熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

2、冷敷：

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛症狀，特別是感冒發燒，酒後引起的頭痛效果很好。

生活中緩解頭痛的好方法

3、針灸治療：

中醫針灸治療頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合穀穴，足三裡穴等，用銀針針灸，需要找專業醫生。

4、聽輕音樂：

輕音樂有鎮定作用，有助於紓解偏頭痛。

5、深呼吸：

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

6、用辣椒擦頭：

治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

7、穴位按摩：

如果頭痛了可以按摩一下幾個穴位，對緩解頭痛有立竿見影的效果，百會穴，在頭殼的的上方正中央。太陽穴，在額頭兩側。列缺穴，在手腕內側。

8、蔥白治頭痛法：

將25克蔥白掏爛如泥，將白附子、川芎各 25 克研成細末與蔥白調和 攤於牛皮紙上 敷於兩太陽穴 1 小時後取下可緩解頭痛。

9、“外出”5分鐘：

離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。“外出”5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。要是不方便可買點正天丸服用，效果不錯。

10、閉目養神：

坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。

發生頭痛的時候不要一直忍耐，這樣對身體非常不好，而且還影響工作生活，所以不妨可以試一試生活中這些可以緩解頭疼的小方法，希望能夠對大家有所説明，不過還是要根據個人自身狀況，查明病因看自己是否適用，根據自己的情況來對頭疼進行相應的治療。