夏天出月子能穿短袖嗎

夏天肯定會讓人感覺到溫度特別高，不論是在哪個地區，哪怕是在極寒的東北，夏天的氣溫依舊很高。這個季節對於從事戶外運動或者是勞作的人們來說簡直是無比煎熬，而有一群特殊的產婦也是如此。產婦在剛出月子的時候，依然有很多的忌諱。那麼，產婦在夏天坐月子是不是可以穿短袖呢?

夏天出月子能穿短袖嗎

夏天出月子是可以穿短袖的，要注意氣溫適當增減衣物。只要不吹涼風就可以，其實產後就是要透風透氣，否則細菌多，對身體不好。但是穿短袖不要圖涼快，如果感覺涼了或者冷了就要加衣服。傳統觀念上認為，坐月子應該“捂”，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地“捂”，導致中暑。

夏天出月子如何穿衣

1、材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

2、應該穿長衣長褲，穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。

3、睡衣要寬鬆，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤換。產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經濕透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。

5、根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。