半邊頭皮和耳朵裡痛

生活當中有很多人會因為一些因素，經常感覺自己的頭皮疼痛，頭皮疼痛的過程中耳朵裡面也會疼，這是由於大腦連接著身體的多處神經，再加上五官和大腦是相通的，頭皮疼，耳朵裡疼是很正常的，在平時需要先進行檢查，在注意休息，必要的時候要確診好病因因素。

診斷

要明確診斷，必要時可做CT，磁共振;診脈。

原因

內因:如精神緊張、壓力大等因素，會引起脫髮。但如果是大量地脫，則有可能是腎臟的問題。中醫說:發為血之末，可見你近期一定是血氣運行不通。

外因:則可能是由於天氣乾燥，且洗髮水為幹性，使頭油被大量洗去，無法保護頭皮而造成脫髮。

我認為你最好先換一下洗髮水，如霸王防脫之類的，是植物防脫，效果比較好。

治療

1、盡可能多休息

可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。

2、平躺著睡

睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

3、冷敷與熱敷

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

4、作臉部美容操

下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控制行動。

揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。

眯眼:快速地眯上雙眼，再放鬆。接著，用力眯右眼，放鬆。接著，眯左眼，放鬆。

皺眉:用力地擠眉，放鬆。

張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。

移動下顎:嘴巴微張，左右地移動下顎。

皺鼻:用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

扮鬼臉:隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不會就此變形。

5、深呼吸

深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。

6、按壓穴位

研究發現，穴位及脊柱按摩較常規藥物治療副作用更少，且療效持續時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合穀穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助於緩解竇性頭痛;另一個是頭頂的百合穴，它對血管搏動性的頭痛非常有效;對於偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。