嘴唇起皮怎麼辦小妙招

起皮其實是一個正常現狀，比如說皮膚特別乾燥的時候，身體就會自動的發生起皮症狀，他這是在提醒你該補補水了，嘴唇同樣也是，如果長時間不喝水的話，人身體裡面的水分就會流失而得不到補充，這樣就會很容易引起嘴唇起皮，這都是因為身體乾燥引起的後果，那麼嘴唇起皮怎麼辦小妙招？

嘴唇乾燥

的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。怎樣判斷自己屬於哪一種情況呢？如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。

1、改掉舔嘴唇不良習慣:秋冬季嘴唇乾燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液儘管能濕潤嘴唇，但唾液裡沒有油脂，沒法隔水保濕，不管舔多少次，都會很快地揮發掉，結果越舔越難受。

最麻煩的是，唾液裡還有唾液澱粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸發，這些蛋白就會留在嘴唇上，成了一層“幹糊”，這層幹糊失水後會收縮、起皺，緊繃在嘴唇上，嘴唇就會更加難受了。

2、及時補充水分:嘴唇乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500-2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

3、不要忽略室內空氣濕度:注意調節在秋冬季節的晴日，要用灑水、蒸發水分或使用加濕器等方法，提高室內的空氣濕度，以保證皮膚能處於一個較為濕潤的環境，避免因過度乾燥產生的一系列皮膚問題。

4、嘴唇也要防曬:紫外線照射會導致嘴唇乾燥，開始時會有小的脫屑，時間長了唇部會變得粗糙、失去彈性，並可能出現皸裂。

5、塗些凡士林:防止唇部乾燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自製唇膜。