喉嚨有黏痰怎麼化掉呢？

喉嚨的健康是人們需要重點保護的，因為喉嚨疾病問題會給人們的生活帶來嚴重的影響，即使是小小的症狀都會帶來較大的煩惱。喉嚨最容易在人們感冒時帶來影響，例如，不少人經常出現喉嚨有黏痰的症狀，給身體帶來了較大的影響，需要及時的處理才行，下面就來看看喉嚨有黏痰怎麼化掉呢？

1、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。

2、在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。

3、最好不要抽煙。我們發現，那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。

如果吸煙者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。

如果自己並沒有吸煙的嗜好，而還是感覺到喉嚨裡有痰的話，那麼也許是自己處在的環境很乾燥。

4、建議大家能夠將自己的家保持一些濕潤，比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣濕度高的話，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

5、最後我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水，還有梨子汁。嚴重的話到醫院去看一下。

飲食療法：

蘿蔔蔥白

做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

適用：宣肺解表，化痰止咳。

治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

白蘿蔔蜂蜜

做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

將蘿蔔洗淨，切丁，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

適用：發汗散寒，止咳化痰。

鮮梨貝母

做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

適用：清熱化痰，散結解表。