健康食譜

尖辣椒怎麼醃制好吃呢?

大多都愛吃含有辣椒類的食物,那火辣辣的辣椒吃起來很過癮,辣椒可以醃制吃,可以炒吃,也可以生拌著吃,辣椒熟吃比生吃營養價值高,醃制的食物固然美味,但要適量吃,怎麼醃制爽口的辣椒呢?其實做法是很簡單的,尖辣椒怎麼醃制好吃呢?接下來我們來看看吧。

一.備料青尖椒 (5斤),鹽 適量,八角 適量,薑 適量,味精 適量,醬油 適量,醋 適量,白糖 適量。二.步驟1.辣椒洗淨控幹水2.用小刀切掉辣椒把, 順著辣椒縱向劃一刀,這樣醃制辣椒時辣椒更容易入味3.處理好所有的辣椒後,把薑洗乾淨,切片4.八角準備好,最好把它掰碎了,更容易出味;花椒備用5.準備好醃制辣椒的容器6.一切準備好,開始往容器裡裝辣椒,鋪一層辣椒撒一層鹽,一把八角,一把花椒,幾片薑片,就這樣直到所有的辣椒都裝進容器裡,最後將剩餘的薑片,八角,花椒,鹽,都鋪在最上層辣椒上,然後撒上味精,白糖,最後加醋和醬油7.完成,蓋好蓋子,最少要醃制七天,時間越長越入味。最好多放些鹽,要不然氣溫高的話容易醃爛了,一整罐就前功盡棄了!

三.注意事項最好處理辣椒時用小刀子,因為並不是所有的辣椒都長的規規矩矩,有彎彎曲曲的辣椒時用小刀子劃開口子會更容易些。

四.下面就具體說說吃辣椒有哪些禁忌1.腸胃不好的人不宜食用辣椒,因為辣椒裡的辣椒素會刺激腸胃的粘膜,短時間內腸胃蠕動增多,所以有胃潰瘍,慢性胃炎的人不宜食用辣椒。2.高血壓患者,甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒,因為辣椒會短時間內加速血液迴圈,使心跳加快,所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不宜食用辣椒。3.痔瘡和便秘患者不宜食用辣椒,因為辣椒中辣椒素的刺激,會加重痔瘡和便秘。4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒,因為辣椒中辣椒素的刺激,會刺激胃部分泌大量的胃酸,而胃酸的增多則會飲食膽囊的收縮,使膽汁不易被排出,所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。5.患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒,因為辣椒是屬於辛辣食物,食用辣椒易導致上火,從而加劇眼部疾病。6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒,因為辣椒中的辣椒素需要通過腎臟排泄出去,所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。7.孕婦和產婦也不宜食用辣椒,因為辣椒性熱,食用過後易上火,而孕婦大部分都會陰虛內熱,不宜食用性熱的食物,會加劇上火,可能會便秘。而產婦在哺乳期也不宜食用辣椒,因為通過哺乳,會使嬰兒也出現上火的症狀。8.在服用一些藥物的患者,經常醫生在開藥的時候,同時會說飲食宜清淡,忌食辛辣食物,而辣椒就屬於辛辣食物,所以在服用中藥或者一些醫囑忌食辛辣食物的藥物時,不宜食用辣椒。