孕婦能喝白糖水嗎?

女性在懷孕後身體會漸漸出現一些變化，而在懷孕期間飲食和日常生活都需要注意一些事項，小心呵護才能使胎兒更加健康的生長，而白糖水是日常生活中比較常見的，白糖水口味香甜，可以降火，而孕婦在懷孕期間是不適宜飲用白糖水的，會容易導致身體缺乏維生素，影響胎兒。

孕婦能喝白糖水嗎?

白糖只供給人體熱量，而人體則需要多種營養物質，白糖吃得過多影響人體對其他營養物質的吸收，結果造成體內營養物質不全、不平衡，引發其他營養缺乏。

為了消化攝入體內的過多白糖，需要消耗大量的維生素B1，結果導致維生素B1不足。代謝糖需要大量的鈣，又可導致體內鈣不足。

而這兩種營養成分缺乏，就會導致胎兒眼球壁張力減弱，產生近視，胎兒還會出現骨骼發育不良，出生後患腦水腫，呈身子小、腦袋大的不協調狀態，降生後患佝僂病，出現說話晚、出牙晚、走路晚以及各種神經及腦損傷症狀。

懷孕後，孕媽媽的身體狀況出現變化，自我調節能力減弱，喜歡吃甜食的人容易引起體內糖類代謝紊亂，極易患上孕期糖尿病。

孕期糖尿病不但危害孕媽媽本人的健康，而且還會危及體內胎兒的健康發育與成長，極易引起巨大兒，早產、流產或者死胎。

因此，為了保證自己和胎兒的健康，處於非常時期的孕媽媽要特別注意這個問題，調整自己的飲食結構，少吃甜食，減少糖的攝入取量。

孕期小知識：

糖吃得過多會中毒，或導致糖尿病、腦卒中、心臟病等疾患，對孕媽媽和胎兒十分不利，很可能出現智障。

孕期忌口

1、速食麵

速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，就會患病。所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

2、未經高溫消毒的蛋白質食品

包括牛奶、乳酪，冷凍的或薰制的肉類、海產品，這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或薰制的海產品熟煮後還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的飲料

懷孕後，任何含有酒精的飲料准媽媽都不應飲用。因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流，並造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類，對胎兒的損害很難估計。