止流鼻血最有效的方法

在日常的生活中很多人都有過流鼻血的經歷，對於突然出現的流鼻血會讓很多人感覺到比較緊張，而在發現流鼻血之後，很多人會選擇把頭抬起來止血，這個止住流鼻血的方法是不正確的，抬頭會容易造成鼻血流到口腔裡面，那麼情況會更加的糟糕，所以瞭解一些止住流鼻血的正確方法還是有必要的。

止流鼻血最有效的方法

正確的按壓法

當流鼻血時，我們可以用手通過按壓鼻翼根部的方法來進行止血，一般幾分鐘或者10分鐘內就可以止血。止血時保持正確坐姿，完全用嘴呼吸，用手緊緊壓住出血一側鼻翼的上方即可。

如果採用按壓法後還有血流出，我們可以口含一塊冰，然後用涼毛巾擦脖子也或者在額頭放一個冰袋，也可以止血。

當血止住後，可能會形成血塊，但這時不要立即扣掉，以免引發再次流血。

勾住中指法

這個方法可能知道的人並不多，一般當鼻子出血時，我們只要將雙手中指互相勾住，在數十秒內流血即可止住。這個方法對小朋友們也同樣適用呢。

預防流鼻血

1.首先，我們要改掉搓揉鼻子的習慣，並滋潤鼻腔。要知道鼻子也學要補水的哦。平常注意調節室內空氣濕度，可以在室內噴灑些涼水或者擺放一些鮮花。如果已經感覺到鼻子乾燥，可以用毛巾或者棉花蘸點溫開水輕輕擦拭一下。

2.預防鼻子出血還要注意飲食方面，別吃太多煎炸或油膩食品，多吃蔬菜和水果，並注意給身體補充水分。另外，黑木耳和蓮藕粉有收斂和止血的功效，平常可以多加食用。

止鼻血的錯誤方法

仰頭止血和塞紙巾的方法都是錯誤的，一般塞棉花或者紙巾對鼻子進行止血常常因為壓力不夠或是部位不對，並不能止血，反而可能越流越多。

還有平躺止血也是錯誤的，身體一趟下來，原本外流的鼻血就會向後流入口腔，流向喉嚨等部位。如果是孩子出鼻血切不可平躺下來，否則可能使他們呼吸困難或者吞入大量血液刺激胃粘膜而引發嘔吐等情況。