做小月子幾天能洗頭？

女人在懷孕後，由於自身原因或是疾病原因等，不管是人工流產還是自然流產後，都需要有一段時間來休養和恢復身體，這段時間就被稱為小月子。別以為小月子就和傳統的坐月子不同，可以比較隨意。其實，小月子需要注意的事項也是很多的。那麼，做小月子幾天能洗頭呢?

坐小月子多久能洗頭

老一代說，坐小月子不能洗頭。因為一段時間後，頭皮間的毛孔都敞開了。洗髮水容易讓濕邪惡冷侵入頭皮，並留在那裡。實際上，這個說法沒有根據，但一個月不洗頭不僅不衛生，而且還可能引起頭皮發炎。隨著現代醫學和思想觀念的進步，女性在一個月內必須清潔頭髮。那麼，坐小月子多久能洗頭呢?

小月子可以在兩周後洗頭。兩周後，很過女性恢復了，抬頭洗髮比較合適，站起來並不重要，但你也必須小心，不要感冒，所以小月子可以在兩周後洗頭。

坐小月子洗頭原則

流產後，女性容易感冒，因為此時女性身體虛弱，抵抗力低下。當身體仍然容易崩潰時，如果立即洗頭，很容易導致感染和疾病。那麼小月子洗頭的注意事項有哪些?

1、注意室內溫度，洗髮時，應打開空調或溫水浴燈，注意不要在溫暖的光線下洗頭。通常，頭一直對著燈光會暈，更別說這個時候了。洗頭髮的水應該是煮沸的水，並將其冷卻至適當的溫度再洗頭。因為水中仍有大量細菌未煮沸，此時女性身體仍然虛弱，可以防止細菌感染。

2、洗髮時輕輕按摩，坐月子期間洗頭，不要像之前那樣抓它。雖然抓頭很舒服，但會刺激頭皮，引起頭痛，所以要溫柔。

3、洗髮後避免著涼，不要打開窗戶和浴霸，如果吹到涼風，會頭痛。

4、洗髮後，小心不要吹涼風，使用吹風機時要多加注意。在吹風機是冷風之前，如果太接近，會刺激頭皮，引起頭痛。

5、用幹毛巾擦乾，然後放在另一塊幹毛巾上，進入無風環境，然後取下毛巾。洗完後，準備兩條毛巾，用幹毛巾擦乾頭部，然後用另一塊幹毛巾包裹頭部，進入無風環境，一分鐘後取下毛巾。為避免濕發揮發時帶走大量熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後突然收縮，引起頭痛。

6、不要使用過於刺激的洗髮水。一般來說，產後頭髮比較油膩，而且容易脫髮。洗頭時，不要使用過於刺激的洗髮水，頭髮幹後再睡覺。小月子期間洗頭，頭髮沒有幹時不要立即上床，以免濕氣侵入身體，引起頭痛和頸部疼痛。