血糖高的孕婦便秘怎麼辦？

懷孕生子對每一個女性都是非常痛苦的過程，因為在懷孕期間，孕婦體內的激素會出現變化，最大的變化就是雌性激素升高，再加上飲食以及生活習慣的改變，會導致身體出現很多異常症狀，比如高血糖和便秘就很容易發生在孕婦的身上，那麼同時發生這兩種問題該如何解決呢？

血糖高的孕婦便秘怎麼辦？

孕婦便秘需要注意，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產。孕婦便秘的治療最為關鍵的是要注意飲食要合理，其次平時生活中要有適量的運動量。孕婦應參加適度勞動，並注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床後，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣。

孕婦高血糖除了影響母親健康，可能引起糖尿病外還易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，或者由於母體血糖水準過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的幾率。指導意見：目的是控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食應少食多餐，少吃糖分高的水果，多吃蔬菜.應以米、麥類等多糖為主，嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖製品及含糖量高的甜品。在穀類主食中儘量選擇血糖指數較低的品種，如燕麥片、玉米麵和蕎麥面等。適當運動。保證睡眠充足，心情愉悅等。心情對身體的健康影響很大。因此懷孕期間要儘量控制情緒，多想開心的事情。聽從醫生其它治療方法.

血糖高就容易引起便秘的。指導意見：便秘和血糖高是有關係的，建議儘快吧血糖控制到正常範圍，排除飲食不要吃含糖高的食品，不要吃辛辣食品。