血糖控制不住怎麼辦？

不管是低血糖還是高血糖，都會對人的健康造成很大的危害，比如高血糖會導致人體失水，會導致體內的電解質出現紊亂，長期如此的話，患者很容易出現營養缺乏的情況，人的免疫力也會大大降低，所以及時控制血糖水準非常重要，如果發現血糖控制不住的話，可能是採取的方法不對，可以採取下列這些解決措施。

血糖控制不住怎麼辦？

血糖控制欠佳，可以更換胰島素類型試試，有時候打一種胰島素時間長了會有抵抗。

糖尿病足是糖尿病的併發症之一，破潰了很難癒合容易感染，建議到醫院監測血糖，控制血糖平穩，適當調整降糖藥，腳壞死的地方要堅持換藥包紮，避免繼續感染。

糖尿病人正常血糖值空腹：3.9-6.1餐後血糖值：5.3-7.4，像這種情況建議飲食上多以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證良好的生活習慣，少吃米飯多吃蔬菜。

主食攝入要控制

主食攝入過多容易導致血糖升高，特別是稀的主食如稀飯、麵湯、湯麵條，吃得過多對餐後血糖的波動影響比較大，所以對這三樣主食，寧用小碗不用大碗，寧喝一碗不喝兩碗。

其中原理主要與血糖指數和血糖負荷有關，像麵包、蛋糕、白麵饅頭、大米，這幾類食物的血糖指數高。按照這個思路，加工越細的食物對血糖波動越大，所以在飲食過程中，要減少這些食物的攝入，起到預防併發症的目的。

三餐安排要合理

口服降糖藥的患者，至少一日三餐要定時定量。對於注射胰島素或經常出現低血糖的患者，除了三次正餐外，最好有2-3次加餐。少食多餐既可以預防低血糖的發生，同時又能減輕胰島B細胞的負擔，更好地控制血糖。

加餐時要注意幾點：加餐的食物必須是糖尿病規定食譜中的一部分，而不是額外增加的食物；可以從3頓正餐中勻出四分之一或五分之一作為兩餐之間的加餐；加餐的食物可以是主食，也可以是牛奶、雞蛋等含蛋白質的食物。

專家提醒：正常空腹血糖值是小於等於5.6，這是在2003年國際上的數值，如果正常人空腹血糖超過5.6，建議做正規地糖尿病篩查。

選擇合適的烹調方法

家有糖尿病病人，在做飯時儘量以蒸、煮、燉、拌、熬，代替煎、炒、烹、炸等烹調方式；炒菜或做湯時建議不勾芡；烹製菜肴時，調料儘量簡單化；用不粘鍋炒菜，可以減少油脂的攝入量。