孕婦腹壁脂肪厚怎麼辦呢

女性在出現懷孕的情況後，為了保證胎兒的安全，在工作上不僅會小心翼翼，而且還會經常的食用一些高營養的食物，這樣就會讓女性的身體變的非常肥胖，而且還有大量的孕婦出現腹壁脂肪厚的情況，這種情況是非常不利於進行剖腹產的，更不利於分娩後的身體恢復，那麼孕婦腹壁脂肪厚怎麼辦呢?

第一，孕婦腹壁脂肪厚怎麼辦呢?注意不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質和輻射源。建議這個情況可以等以後再減肥，首先要保證胎兒的發育多散步，不然到時候生的時候可能沒那麼好用力。

第二，女性懷孕以後隨著小寶寶的逐漸增大，女性腹部會逐漸的彭隆的，女性脂肪厚的情況是不影響寶寶的發育的，反而可以起到保護寶寶的作用。如果您的脂肪特別厚的話會造成後期選擇做剖宮產手術會有更大的風險，例如手術後傷口癒合延緩等。對寶寶不會有太大影響的。孕媽媽應該均衡營養，不要吃太多油膩的甜食，並適量運動，這樣有助於順產。

第三，按時產檢，只要沒有任何血糖偏高和血壓偏高的情況，一般來說應該有多大的關係的，不過飲食方面要清淡一點了，可能要控制一下飲食，按時去醫院產檢。

婦腹壁脂肪厚怎麼辦呢?控制飲食，減少熱量的攝入。但減少並不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個減肥食譜.減肥食品有:黃瓜,冬瓜,紅薯,芋頭,韭菜,辣椒,魔芋,凍豆腐,白蘿蔔,綠豆芽,薑,紫菜,南瓜,番茄,胡蘿蔔,白合,海帶,豆製品,蘆筍,竹筍,山楂,蘋果,檸檬,柚子,柳丁,還有許多茶。像綠茶，菩洱茶!多吃粗糧,少吃油類的食品,每天堅持有氧運動，如跑步、跳舞、慢跑、上樓梯等都是很好的有氧運動!