月子裡頭痛怎麼補救？

孕婦生完孩子之後的一個月，民間稱之為坐月子。要知道在這段時間裡，很多產婦是連床都不能下的，而且一定要保暖再保暖，千萬不能著涼。此外食物方面也要有更多的注意，生冷食物是不可以吃的。儘管如此，有的產婦還是會出現諸多身體不適。那麼，有的產婦坐月子的時候頭痛這是為什麼?

坐月子頭疼怎麼辦 靜心安心

很多頭疼是由於焦慮產生的，孕婦剛剛生產完，元氣大傷。有的還因為要給寶寶餵奶，晚上休息不好，睡眠不足，這些都能夠產生頭疼。可以讓孕婦安靜下來，放一段舒緩的音樂，調暗燈光，整個房間安靜，這樣靜靜的躺上半個小時，頭疼就會有緩解的。所以靜心安心，緩解緊張壓力。

坐月子頭疼怎麼辦 按摩頭部

有些孕婦在坐月子期間，頭疼厲害，在不能用任何藥物治療的時候，可以用按摩的方法來減緩頭痛。可以用兩個大拇指按揉太陽穴，當頭疼嚴重的時候，用拳頭在太陽穴到髮際之間來回按摩，修正的方法可以使頭腦清靜，能夠使頭疼有所減緩。

做母親是一件很不容易的事，生產後身體大量消耗，還會恢復元氣的時候就要給嬰兒餵奶。這樣由於休息不好，營養跟不上，都會導致身體的不舒服。如果出現月子裡頭疼怎麼辦?首先應該調節心情，不要讓自己過於緊張，月子期間主要的任務就是調節好身體，不要有太大的負擔，頭疼的厲害，可以用冰袋冷敷，將冰袋用毛巾包裹後，敷在頭部，這樣頭部的血管會收縮，也有減輕疼痛的效果。