月子裡胃疼怎麼辦？

胃痛是再熟悉不過的一種病症了，大多數上班族每天都會被這種病症困擾，長時間如此肯定就是胃病的徵兆。不要認為胃痛僅僅如此，它還可能會找上一些產婦，導致產婦在坐月子期間被胃痛折磨。那麼，坐月子胃疼到底是怎麼回事呢?應該採用什麼方法來緩解?下面一起來看看。

胃疼是很多月子裡的媽媽會遇到的一個問題，導致胃疼的原因多半是由於飲食不當，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛。需要注意飲食調理的。還有些產婦胃疼是因為孕期有胃病但沒有完全治癒，從而引發了產後胃痛。

坐月子胃疼是怎麼辦

1、食療緩解

(1)多吃富含鋅的食物

鋅可以增加黏蛋白的產生，有保護胃黏膜和止痛的作用，有助於緩解胃疼，所以產後胃疼的媽媽可以適當多吃些富含鋅的食物。鋅含量豐富的食物有大白菜、蘿蔔、花生、豆類、動物內臟等。

(2)喝小米粥

小米不僅富含營養，而且有溫潤養胃的功效，非常適宜有胃痛的人食用。產後胃疼的媽媽平常可以多熬小米粥喝，可以在熬粥時放些小蘇打，會有更好的養胃效果。

(3)番茄

番茄也有較好的緩解胃部不適、胃疼及胃炎的作用，所以產婦在坐月子期間出現胃疼時，可以適當喝些番茄汁，疼痛症狀可以得到較好的緩解。

2、藥物緩解

如果產婦在月子裡胃疼的症狀比較嚴重，通過基本的飲食調理仍然得不到緩解，那麼一定要及時去醫院檢查治療，並在醫生的指導下合理用藥進行緩解，注意不要自己隨意用藥。此外產婦在產後應堅持適當的運動，因為適當的鍛煉也有助於腸胃的恢復。

經過以上內容的介紹，相信大家都對媽媽在月子期間胃痛的情況有一點瞭解，總得來說，可以先通過一些飲食上得調節作用，先喝點養胃得粥，多吃點乾淨得食物，注意一些飲食，實在不行就要去醫院看病了，這個是無法避免的，身體為主。