頭皮發熱是怎麼回事

正常人在平時是不會出現頭皮發熱的，但是如果覺得無緣無故出現頭皮瘙癢，頭皮發熱，對於這些症狀，在平時一定要小心可能是皮膚疾病的原因所致，平時要調整頭皮，解決油膩失衡，保證皮膚健康，同時也可以多洗頭髮，做好頭髮護理，必要的時候到醫院去做相關檢查。

頭部皮膚護理的4個要點

一、正確呵護頭皮瘙癢

以往我們一直認為頭皮瘙癢不是什麼問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，並且傷害到頭髮，所以，瘙癢需要對症的呵護。

專家提醒當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗髮水了。此外，也可以嘗試2種新的方法：首先緩解焦慮，精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，保持心情放鬆。其次充分接觸，如果洗髮水不能很好與頭皮接觸，那麼頭皮上的多餘油脂就難以去除，瘙癢也難以有效緩解。正確的方法應該是，將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩使洗髮水與頭皮充分接觸，儘量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗更充分，也可以更好解除瘙癢。

二、調整頭皮油脂失衡

其實，健康的頭部皮膚應該是不幹也不油，呈現出恰到好處的滋潤。頭部皮膚的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨錶，秀髮的美麗很大程度上取決於頭部皮膚的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保濕膜。不論是過幹或過油的頭皮都很容易引發頭屑，所以你需要使用專門針對頭部皮膚的護理產品，並可以試試下面2個方法：

溫和護理：油性頭皮並不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭髮也應該進行溫和護理。你需要強效補充頭部皮膚缺少的水分滋養，使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。