打嗝怎麼止住？教你七大招

打嗝是我們日常生活中常見的症狀，當朋友出現打嗝的症狀時不要緊張，打嗝不屬於一種疾病，當我們神經突然受到刺激時，出現的應急反應，接下來小編匯總打嗝怎麼止住。

打嗝實際上不是一種疾病，所以不要緊張和害怕。打嗝是因為我們的身體突然被外界刺激。突然的身體不適的正常表現導致了如此多的打嗝。吃得比較快，神經突然變得興奮，突然感冒了等等，都會引起身體出現打嗝的情況。

打嗝是因為腦幹，頸椎，胸部和胃部的神經受到刺激，導致膈肌收縮。特別是在受到冷食，吃東西，吃得太快，吃硬食物後，可能會有暫時的不適應，這不是一種疾病。一般情況下幾分鐘後打嗝會自動停止。所以一般不需要看醫生。

打嗝止住方法：

1、飲水法

喝幾口溫開水，慢慢吞下，並做90度彎腰運動10〜15次。由於胃更靠近隔膜，隔膜可以從內部加熱。彎曲時，內臟器官也可以按摩隔膜以釋放隔膜，達到阻隔隔膜的目的。

2、拉舌法

當有多次小睡時，在你的舌頭上使用乾淨的紗布墊，並用手指捏出你的舌頭。此時腹部氣體會升高，打嗝自然消失。

3、採用深呼吸法

例如，如果您在進食時發生打嗝，您可以停止進食，深呼吸並在短時間內停止。

當你經常感到厭惡時，你可以問自己或要求別人用手指壓迫雙方的點。“孔位於拇指釘底部的一側，距離釘子邊緣約0.6釐米，位於黑色和白色肉的交界處。在壓迫過程中使用一些力量使患者感到酸痛。患者可以通過交替手壓迫自己。

4、屏住呼吸法

屏住呼吸30秒到45秒，或拿乾淨的筷子放在嘴裡。輕輕刺激上眼瞼上1/3後，打嗝症狀立即停止。因為使用筷子刺激上眼瞼會誘發咽部反射，患者可以突然屏住呼吸，使氣道中的二氧化碳濃度降低，從而干擾打鼾的神經反射活動。但心肺功能差的人應謹慎使用此方法，在中線一點的位置恰在軟硬結合的後面。一分鐘的全身按摩可以有效控制打嗝。

5、驚嚇法

如果你不注意身後的背影，你可以阻止它，因為驚人的強烈的情緒刺激，可以通過皮層傳播到皮下中心，抑制膈肌痙攣，但是高血壓和心臟病患者應謹慎使用。

6、紙袋呼氣法

用一個小塑膠袋蓋住你的嘴和鼻子，並深呼吸3到5次。用呼出二氧化碳重複吸入會增加血液中二氧化碳的濃度，調節和抑制打嗝。

7、舌下含糖法

吃一匙糖並將其吞下（不用水）。幾分鐘後停止打鼾。口中的糖可能已經改變了原來的神經衝動，從而阻斷了膈肌肌肉間歇性的收縮。

打嗝是我們神經在過激情況下出現的反應。因此當出現打嗝的情況時，朋友不必驚慌，可以嘗試一下小編匯總的以上方法，希望可以緩解朋友的打嗝症狀。（（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。） 

上一篇：連續打嗝停不下？給你支幾招 下一篇：沒有了 標籤閱讀：方法止嗝打嗝 分享到：