女人吃香菜的壞處

網上曾經掀起過一場關於香菜的爭論，由於香菜的特殊氣味和口感，不是所有人都可以接受的，這就有點像臭豆腐和榴槤，因此分成了“愛吃香菜”和“恨香菜”的兩大幫派。其實，每個人對於食物的接受度不同都是可以理解的，香菜的營養成分還是挺豐富的，氣味清香醒神，不過香菜吃的太多可不是一件好事。

香菜之所以香全因為其含有可揮發油和香味性物質。香菜營養成分豐富，對身體某些疾病有不錯的療效。但要注意的是，香菜多吃會對人體健康有危害並造成一定副作用。香菜的副作用有哪些？香菜有哪些功效與作用呢？我們可以通過瞭解香菜的一些物質構造和營養成分來瞭解這種日常經常食用的蔬菜。

香菜的味道非常的獨特，在做湯的時候我們都喜歡在裡面加一上一些香菜，可以起到很好的清香的作用，香菜作為一種輔料，有很多的食物是離不開香菜的，當然香菜也可以維持我們身體的健康，尤其是寒性體質的患者，多吃一些青菜，可以起到溫補的功效，那麼您知道吃香菜有什麼壞處呢。

香菜又名芫荽，做東加上香菜可增加湯的清香;烹製畜肉類菜肴時加些香菜，能除腥膻氣味。香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。

香菜雖味美，但不宜多食或經常食用。這是因為中醫認為香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。產後、病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應和香菜暫時保持距離。此外，香菜還具有溫熱、發瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。

俗話說得好，凡事都具有兩面性，雖然香菜具有很大的保持身體健康的作用，但是香菜裡面也含有了一些其他的物質，多吃香菜會損傷我們的精氣神，導致身體乏力或者是比較容易引起感冒，降低我們的身體免疫力，所以，香菜少吃可以但不能多吃。

專家指出，香菜的副作用主要有以下幾點：

1、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。

2、香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食。

3、多食或久食香菜，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。