絲瓜和番茄能一起燒湯嗎?
絲瓜和番茄都是生活中非常常見的一蔬菜,而且大多數人都非常喜愛吃,特別是番茄的味道酸甜可口,可以用來製作各種開胃佳餚,而絲瓜和番茄在表面上看來是幾乎沒有交集的蔬菜種類,而且味道完全不同,但是有人嘗試將這兩種蔬菜一起烹飪,下面就來看看絲瓜和番茄能一起燒湯嗎?
番茄絲瓜湯清熱解毒,解暑除煩,通經活絡,止咳化痰。主治熱病身熱口喝、咳嗽、喘、痔漏、疔瘡癰腫、婦女乳汁不下。
原料:絲瓜l根,番茄2個,蔥末20克,胡椒粉0.5克,精鹽l克,味精1克,豬油40克。
番茄絲瓜湯的做法一:
先將番茄洗淨,切成薄片,絲瓜去皮洗淨切片。鍋幹放入熟豬油燒至六成熟,加入鮮湯500毫升燒開,放入絲瓜片、番茄片,待熟時,加胡椒粉、細鹽、味精、蔥花調勻起鍋。
主治:口渴咽幹。
番茄絲瓜湯的做法二:
1. 把絲瓜放入鍋裡煸炒到軟,可以用豬油,煮湯的時候會比較香。
2. 加水煮湯。
3. 水開後放番茄,煮久一點,讓番茄的味道進湯裡,放鹽蔥花出鍋。
絲瓜營養分析
營養成分:每:00克新鮮絲瓜,含水分94.3克,蛋白質l克,脂肪0.2克,灰分0.3克,碳水化合物3.6克,粗纖維O.6克,鉀115毫克,鈉2.6毫克,鈣14毫克,鎂ll毫克,磷29毫克,鐵O.4毫克,錳0.06毫克,鋅0.21毫克,銅O.06毫克,硒O.86毫克,胡蘿蔔素90微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.04毫克,抗壞血酸5毫克,尼克酸O.4毫克。
飲食禁忌:絲瓜性寒滑,多服能滑腸致瀉,脾虛便溏者不宜食;另不可生食。絲瓜葉曬乾研粉,可以止血,絲瓜子有化痰排膿的作用。