健康生活

脖子漲難受怎麼回事

脖子脹痛是很常見的,就是這個症狀和很多,因素都有著密切聯繫,因此一定要注意檢查治療避免症狀更為嚴重。偶爾脖子漲可以適當的按摩,如果長期都有這類症狀還是要儘快做出治療才行。治療的時候也要考慮其誘發原因,講究對症下藥。那麼脖子漲難受怎麼回事?

1.脖子酸脹是頸椎病前兆

頸椎病的臨床表現多種多樣,其中神經根受到刺激或壓迫後可以出現神經根型頸椎病,其典型的臨床症狀主要表現為頸枕部或頸肩部疼痛或麻木,呈持續性或陣發性並向上肢及手指放射,可以伴有針刺樣或過電樣串麻感,當頸部活動或咳嗽,打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重,同時也可以有上肢肌肉萎縮,發沉,酸痛無力,動作不靈活等現象。

2.調理

注意適當休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長 時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎病症狀。另外改變用枕習慣,頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變 的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而 使頸曲發生改變,甚至使頸曲變直或反張彎曲。

3.按摩

立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重複2~3遍。重複上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。