香瓜怎麼醃鹹菜?
香瓜是一種常見蔬菜,其營養價值非常高,而且適合諸多人食用。生活中香瓜的吃法有很多種,比如可以涼拌、可以炒吃等,另外還可以將其醃製成鹹菜來說,口感也非常好,是一種非常不錯的小吃,其操作方法非常簡單,準備好食材將其切成小片,然後倒入適當的調料醃制就可以了。
一、香瓜怎麼醃鹹菜?
1.分類:取竹葉青品種生香瓜,先按大小分三類:大香瓜留作包瓜料;小香瓜留作香瓜料;中個的香瓜留作黑菜料。
2.包瓜料與香瓜料醃制:每100千克瓜料下鹽8千克,撣水5千克,瓜料入缸3小時後必須倒缸1次,每天倒缸2次,倒缸時要揚湯散熱,促使鹽粒溶化,瓜料入缸48小時後出缸放籤子,包瓜料在瓜莖處用竹簽子紮一個眼,香瓜料紮3~4個眼,瓜料放過籤子,將瓜眼朝下,分別放在筐內壓湯3~4小時,把瓜內的苦湯壓淨。瓜料壓淨湯後再分別入缸,每100千克瓜料下鹽25千克,入缸當日必須倒缸1次,以免腐爛變質。每天倒2次,4天后每隔2天倒1次,醃20天后即可封缸貯存。成品色綠,不破不爛。
3.黑菜料的醃制:將黑菜料對半切開去籽,按每100千克放鹵鹽3千克,一層瓜一層鹽入缸。入缸當日倒缸1次,倒缸時揚湯散熱,促使鹽粒溶化。鹵瓜一夜,第二天早晨倒缸1次後出缸,倒在席上瓜皮朝下,瓜瓤向陽晾曬6~7小時後,再以每100千克瓜片下鹽25千克分層入缸,每天倒缸2次,倒5~6天后改為每隔2天倒缸1次,醃制20天即可封缸貯存。成品色綠、脆嫩、不爛。
二、香瓜的功效與作用
香瓜甘、寒、無毒;瓜蒂苦、寒、有毒。入胃、肺、大腸。香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用藥。香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
三、香瓜的營養價值
香瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。據測定,香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜,有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。另外,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。