經常流鼻血吃什麼好？

很多時候，人們流鼻血的原因是非常明顯的，比如機械性的外傷導致的流鼻血，但也有很多時候流鼻血是莫名其妙的，據專家介紹，鼻子流血和人的肝和肺有著密切的關係，比如出現肺熱的時候，就會導致人的氣血上升，然後就會出現流鼻血症狀，那麼如果一個人經常流鼻血的話，在飲食上應該怎麼吃呢？

經常流鼻血吃什麼好？

一、對於經常流鼻血的人來說，多吃一些紅棗是比較好的，如果經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢。

二、經常流鼻血的人吃花生米也是比較好的，花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板品質，改善凝血因數的缺陷，因此有促進凝血的作用。

三、流鼻血吃什麼好？這裡為推薦銀耳，在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。

如果經常流鼻血，最好多吃一些水果，因為水果中含的營養成分是非常高的，建議多吃梨，因為大家都知道，梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。