長期流鼻血怎麼治？

導致流鼻血的原因非常多，如果是外傷導致的流鼻血，只需要做好傷口的護理，症狀就會慢慢的消失，如果因為上火導致的流鼻血，可以通過調整飲食幫助治療，症狀也會慢慢的緩解，但如果一個人長時間出現流鼻血的話，就要引起重視了，最好到醫院詳細檢查一下，另外可以採取下列這些治療方法。

長期流鼻血怎麼治？

乾燥的季節裡，較易發生鼻出血，一旦發生，首先要鎮靜，出血量多時一定要到醫院就診；如果出血量不多，可採用下面一些比較簡易的止血方法。

經常性流鼻血怎麼辦

一、冷敷法：用冷水或冰塊將毛巾浸濕，敷在鼻根、前額中部或後頸部，反復數次。這樣可促進血管收縮，減少出血。

二、手指按法：用拇指或食指在患者頭部前髮際下中3～7釐米處進行旋轉式加壓按摩，持續數分鐘。

三、舉手法：手向上直舉過頭，左鼻出血舉右手，右鼻出血舉左手，雙側出血舉雙手。血止後稍待片刻再將手慢慢放下。

四、浸足法：患者將雙足浸入水中，有時可取得立竿見影的效果。

鼻出血預防

1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液迴圈與營養的供應，尤其是在冬天。

流鼻血止血誤區

仰頭止血是最常見的誤區。記得小時候鼻出血，大人們都是教把頭仰起來，鼻血就流不出來了，現在也還有這樣做來止血的，其實這是個錯誤的方法，鼻黏膜破裂出血並不是仰起頭就能恢復的，仰頭只能是鼻血往鼻咽部流去，只是看不到出血了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部會把細菌等帶到鼻咽，可能引起鼻咽部發炎，一不小心還可能進入支氣管，引起劇烈咳嗽或呼吸道感染。