男性健康

通過手掌可看出肝臟是否健康

肝臟是我們人體的一個主要器官,起著很重要的問題,因為當肝臟出現問題的時候,很有可能會出現致命的情況發生,所以在平時的時候我們一定要保護好肝臟。而今天小編從專家那邊得知一個可以診斷肝臟的小方法,可以讓我們在平時的時候自測自己的肝臟是否健康。

如何自測肝臟健康

在平時醫生檢查肝臟是否健康的話,都是看手掌的,因為這個原理是很簡單的。當肝出現問題的時候,其出現肝硬化的幾率是很大的,而肝硬化有一個非常典型的這種,那就是會在手掌出現紅斑的症狀,這個症狀還有可能會延伸到我們的手臂跟手指上面,是非常好分辨的。那麼為什麼會出現這個情況呢?這個是因為當肝臟出現問題的話,就會導致體內激素分泌出現絮亂的情況,導致皮下血管慢慢的出現腫大膨脹的情況。所以說自測肝臟好不好,直接看手掌有沒有出現紅斑。

如何保護肝臟

不要亂吃偏方

很多人因為肝臟出現了問題,都會選擇去吃藥或者聽從別人的意思去選擇吃些偏方,但是這樣的話往往會達不到效果,還會傷害到肝臟。因為肝臟是屬於解毒的一個器官,當我們吃藥的時候,有些毒素是需要肝臟來工作排毒的,這樣就導致肝臟負擔加重,使得肝臟備受傷害。所以除了醫生開的藥方之外,不要隨便相信別人提高的偏方。

不要熬夜

熬夜是最容易傷害到肝臟的,因為肝臟在忙完了一天之後,在晚上的時候也要進行自我修復的,而這個時候我們如果還在熬夜,就會導致肝臟沒有得到足夠的休息,沒辦法修復,從而慢慢的就會出現肝病了。總的來說,想要養肝的話,就必須不能熬夜。

必須禁酒

肝臟是排毒的一個主要器官,而當我們喝酒的時候,就會讓肝臟要對酒精進行分解,並且酒精還會破壞我們的肝細胞,使得肝臟一直受到破壞,而出現這樣情況的肝臟,想不得病都難。有研究表明,每天喝超過80克酒精的人,其發生肝病的幾率就會急速上升。

飲食要清淡

重口味的人是變多了,但是當我們在吃哪些重口味的時候,基本都是含有香料、色素跟防腐劑的,而這些都會加重肝臟的排毒工作。所以說想要保護肝臟就必須要保持清淡飲食,不要選擇去吃辛辣的重口味食物。