夏季吃西瓜清熱又解渴 但不宜和4種食物同食

西瓜是生活中的常見水果，尤其是在夏天的時候，很多人更喜歡吃西瓜來解渴。大家都知道西瓜屬於寒性水果的一種，吃太多也容易涼了肚子，甚至還可能會出現腹瀉的症狀。當然西瓜也有許多食物禁忌要注意。那西瓜千萬不能和哪類食物一起吃?會產生什麼效果?

西瓜不能和哪類食物一起吃?

一、桃子

西瓜和桃子不能一起吃，西瓜和桃子放在一起食用後，會導致拉肚子，建議在吃完西瓜以後，過兩三個小時再來吃桃子。並且，西瓜和桃子的含糖量都很高，放在一起吃，口感不佳，所以從口感上來講，也不適合一起食用。但是西瓜和桃子一起吃，並不會中毒，所以大家不要相信沒有任何科學依據的謠言。

二、羊肉

西瓜不能和羊肉一起吃，在一起吃了以後容易導致脾胃功能失調。在食用完羊肉以後不要吃西瓜和黃瓜這類的寒性食物，羊肉是陽性食物，和寒性食物一起食用後，會傷元氣，對身體不好。

三、寒性食品

西瓜不能和蝦一起吃，一起食用後會導致拉肚子，讓人感到肚子痛。因為西瓜和蝦都屬於寒性食物，一起食用不利於消化。與蝦一樣，山竹也屬於寒性水果，所以西瓜最好也不要跟山竹一起食用。在夏天的時候，綠豆湯和西瓜都是夏日解暑神器，所以很多人愛在夏天食用西瓜和綠豆。但是兩者都是寒性食物，不適合放在一起吃。吃完西瓜以後，要隔著一兩個小時在喝綠豆湯。

四、油果子

西瓜更不能和油果子一起吃，兩者一起食用會引起出現嘔吐的現象。油果子大家可能不太熟悉，油果子是一道漢族傳統麵點小吃，屬於油炸食品。兩者一起食用容易導致嘔吐，會出現輕微的食物中毒。所以，與此同時，西瓜也不要其他油炸物一起食用。

西瓜怎麼吃才不傷身

西瓜味甘性涼，對於體虛胃寒，大便滑瀉，患有胃炎或潰瘍病的人，尤其不能多吃，否則會刺激胃而過度收縮，引起胃痛、腹脹和腹瀉。一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便秘或是腹瀉。

另外還要注意的是，千萬不要吃冰鎮西瓜。冰鎮帶著很重的寒氣，滲透到西瓜裡，把寒性的西瓜吃到胃裡面，更加重了胃腸的負擔，傷害到胃腸功能，也就傷到了人體的陽氣。這樣吃西瓜，開始傷的是胃，以後就會傷到肺，人就會出現很多過敏症狀，流鼻涕，打噴嚏，甚至會出現皮膚瘙癢。所以堅決反對夏天過度吹空調、一回到家就打開冰箱拿出冰鎮西瓜吃。可以把西瓜放在普通的自來水裡面泡一泡，翻翻個兒，讓它均勻的受些涼，這時候的溫度大約20度，這種涼人體還能夠接受，這樣切出的西瓜又很水靈，又能保鮮，所以建議大家這樣吃西瓜。

西瓜瓤和西瓜外皮中間的那部分，綠色的瓜條，中醫稱之為西瓜翠衣，把它曬乾了，入藥煎，也能起到清熱解暑的這種效果；我們也可以把它作為很好的涼菜。西瓜吃完後，把它外面那層硬的綠皮削掉，內側紅色的瓤刮乾淨，然後把中間的瓜條切成細絲，用鹽殺一下，殺完以後把水擠乾淨，再調點醋，放點蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清熱的涼菜。

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