​乳糖酶和益生菌的區別

乳糖酶和益生菌都有調節腸道的作用，寶寶腸胃不好腹瀉的時候可以喝一些乳糖酶和益生菌，成人在腸道不通時候，也可以用乳糖酶和益生菌來調理，乳糖酶是酶，益生菌是一種活菌，對人體的作用自然有不同的地方。那麼乳糖酶和益生菌有哪些不同呢？能不能一起服用？

1.乳糖酶主能緩解寶寶的腹瀉，同時大家也經常聽說寶寶腹瀉的時候，我們可以吃一些益生菌來調節腸道，益生菌主要是用來調節腸道菌群，它能幫助分解，它能幫助消化多種的營養。

2.乳糖酶主要是分解乳糖的一種酶，因為我們正常的母乳或是普通的奶粉當中都是含有豐富的乳糖，在寶寶腹瀉的時候，乳糖平時對正常的寶寶而言，這個乳糖是生長發育所必不可少的一種物質，但是對於腹瀉的情況，腹瀉的寶寶，他是會加重腹瀉的，所以說我們需要在這種時候需要添加乳糖酶來説明乳糖分解，能緩解寶寶的腹瀉，同時大家也經常聽說寶寶腹瀉的時候，我們可以吃一些益生菌來調節腸道，益生菌主要是用來調節腸道菌群，它能幫助分解，它能幫助消化多種的營養，並不單純是乳糖。

3.乳糖酶和益生菌能一起喝嗎

乳糖酶，別名：β-半乳糖苷酶，主要作用是使乳糖水解為葡萄糖和半乳糖。主要用於乳品工業，可使低甜度和低溶解度的乳糖轉變為較甜的、溶解度較大的單糖;使霜淇淋、濃縮乳、淡煉乳中乳糖結晶析出的可能性降低，同時增加甜度。而益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。所以這兩樣對於人們的身體來說都是有益的，那麼乳糖酶和益生菌能一起喝嗎?

乳糖酶可以有效補充體內乳糖酶不足，避免乳糖不耐受的發生;益生菌是人體腸道有益細菌的統稱，可以有效抑制腸道毒素吸收、抑制有害菌的生長、調理腸道，所以這兩者作用不矛盾，更不會發生相互作用，是可以同時服用的。