高血壓的護理診斷

高血壓作為一類全球普遍出現的疾病。越來越多的走進人們的視野。並且造成高血壓的原因是多種多樣的。有的是遺傳性的，有的是後天發生的。後天發生的也有不同的原因，大多數由於生活不規律，長期飲酒，飲食油膩。對人們的身體健康影響極大。由於現在的人們普遍對身體健康意識比較差。經常錯過了高血壓的最好的治療階段的。從而導致高血壓發展成了晚期。最終難以根治。面對如此可怕的高血壓，我們該怎麼辦呢?

如何有效的護理高血壓呢?

1.高血壓患者在選用藥物治療的方法，要堅持科學用藥的原則。針對高血壓病症的特點，患者要堅持長期服藥，通過治療使血壓長期平穩的控制在正常範圍內，同時還要在醫生指導下選擇比較適合自己的服用藥，千萬不可以自己盲目服用藥物或是不按醫囑服藥或自行停用藥物。

2.高血壓患者還要做好護理工作，需要在生活中積極的調整自己的情緒，通過保持良好的精神狀態來有效的降壓。高血壓患者要學會自我調適心理，培養開朗、豁達、寬容的性格，善於排解壓力，切忌情緒波動，大喜大悲等不良刺激。

3.要有效的輔助治療高血壓，患者還要重視鍛煉。大家都知道適當體育鍛煉有利於降低血壓，所以高血壓患者病情穩定的時侯要有計劃地進行適當活動，如慢跑、散步、乒乓球、可根據自己的年齡、病情、體力、愛好等情況進行選擇。

4.高血壓患者一定要為自己創造一個適宜恢復的安靜、舒適的生活環境，同時要在生活中注意勞逸結合，進行適當的休息，尤其眩暈嚴重時需臥床休息，改變體位時動作要緩慢。此外，高血壓患者要做到合理安排生活，避免勞累、熬夜、鬱悶等不良因素。

綜上所述，就是高血壓的護理診斷措施，我們在平時要多加注意預防高血壓疾病，注意低鹽低糖飲食，除此之外還有注意加強體育鍛煉養成好的生活習慣，同時還要保持好心情，這有助於我們的身體健康.