腳底放薑片有什麼效果

在我們的腳底有個比較有名的穴位叫做湧泉穴，雖然很多人不太清楚湧泉穴有哪些功效，但是都知道經常按摩湧泉穴對身體健康有很多的好處。生薑不僅僅具有食療的作用，還有藥用價值，可以把生薑切片放在腳底具有緩解和治療感冒，促進血液迴圈和緩解手腳冰涼的現象。

1.治療感冒。

散寒氣的功效，對於由於著涼引起的感冒，有一定的緩解作用。將薑末貼貼在腳心，靠近湧泉穴，貼得緊一些，不能松。

2.去除瘙癢。

取一塊生薑切開擦腳心，可以消毒止癢。

3.促進血液迴圈。

特別是對於畏寒的人有幫助，也可以用薑片、花椒煮水泡腳也不錯。

4.減少手腳冰涼。生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。

吃薑的功效

1.矯味解毒——鮮薑是重要的調料，因為其味清辣，只將食物的異味揮發散盡，而不會將食品混成辣味，所以適宜作為勞菜，尤其是海鮮、水產類腥味菜肴的矯味品。另外，鮮薑具有殺菌解毒的功效，與食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出現的不適症狀也可以借此緩解。

2.增進食欲——薑裡含有的薑V素能刺激甜頭的味覺神經和胃黏膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食欲的作用。

3.驅風散寒、解熱鎮痛——薑含有很多揮發油萬分主要為薑V素、薑烯酮、薑酮等，具有發汗散寒的作用。在天氣變換時偶而受風著涼，出現流鼻涕、怕冷、發熱咳嗽吐痰的呼吸道症狀，或者頭疼頭暈、四肢發冷疼痛的軀體症狀還有腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道症狀時，在飲食中加些薑，可驅風散寒緩解不適並防止疾病向更深一步發展。

4.鎮靜、催眠——薑的另一個重要功效就是鎮靜興奮神經和促進睡眠，所以適當多吃一些薑，會讓你擁有香美的睡眠。

5.抗潰瘍——薑可以保護胃黏膜，使腸張力、節律及蠕動增加，使胃蛋白酶和多種酶的作用減弱，脂肪分解酶作用增強，可用來治療潰瘍病;

6.興奮迴圈和呼吸系統——多食薑可興奮血管運動中樞及呼吸中樞，增加心臟收縮力和延長心臟收縮的持續時間;

7.抗病原微生物——對各種球菌、桿菌有抑制作用，並可以殺滅軟體動物和血吸蟲等寄生蟲;

8.保肝利膽——薑具有利膽抗肝細胞損害的作用，所以多吃姜可以增強肝膽的功能;

9.降血脂——薑能降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞;