孕婦熬夜危害

大家都知道熬夜會存在很多危害的，長時間熬夜會導致人出現精神不振，健忘以及情緒焦慮等這些非常負面的影響是司空見慣的。特別是對孕婦來說更是如此，熬夜會對孕婦產生的危害可以說是可想而知的。女性在懷孕的過程當中，需要將一部分的營養供給嬰兒，因此自身免疫力當然會出現下降的現象。接下來就一起來看一下孕婦熬夜有什麼危害。

孕婦熬夜會使預產期推遲，加大孕婦的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。所以，為了你和寶寶的健康，最好不要熬夜。懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣，不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作，這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張，甚至有可能引起血壓升高，對和孕婦身體都會造成不利影響。

晚上11點到3點是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血氣的過程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，你現在應該氣色也不好。如果長期這樣，並且營養也不夠均衡的話，可能會對寶寶的生長發育有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足等。

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