手指頭脫皮是缺乏什麼

手就是我們的第二張臉，皮膚細膩白嫩的手是很多人都希望擁有的。但是很多人在生活中會經常出現手指頭脫皮的現象，當出現這樣情況的時候，會讓人感覺到特別的苦鬧，手指頭脫皮不但影響到手的美觀，也非常的不舒服，出現手指頭脫皮的現象有幾個比較常見的原因，根據原因才能很好的治療這些的現象。

手指脫皮原因很多，常見的有以下幾種：

1、接觸刺激性化學品所致，如洗衣時接觸洗滌用品等。

2、缺乏B族維生素及維生素C。

3、剝脫性角質松解症。手部皮膚淺表脫皮，無疼痛瘙癢等炎症表現，一般2至3 周可自愈。

4、手癬、汗皰疹、乾燥性掌部皮炎等。除脫皮外，還伴隨有疼痛、瘙癢、紅斑、水皰等表現。

手脫皮是缺什麼

1、補充維生素A

有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。

2、手蛻皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的

平時儘量多吃一些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。

3、缺乏維生素C。

一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

4、維生素B缺乏會患皮膚炎

出現退皮、癢等症狀，也有可能是維生素缺乏了。

5、人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的。

可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

6、皮膚過敏引起脫皮。

皮膚過敏大都與自身自體條件有關。可以口服抗過敏藥物或外用激素藥膏等。

7、酸堿不平衡導致脫皮。

一般人的酸堿平衡度都基於正常，如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸堿不平衡從而脫皮。要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。