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頭型睡偏了還能“圓”回來嗎?科學家給出了答案

世界上最勞累又美好的事,就是等著你慢慢長大

頭型對一個人有多重要?

看看下面這張圖你就知道了

按劉昊然自己的解釋,他與雷佳音的頭圍雖然相同,但一個“較長”,一個“較寬”,分別屬於我們常說的“圓頭”和“扁頭”。

大部分家長都希望孩子能有一個圓圓的、漂亮的頭型,可現實中寶寶的頭型卻形狀各異,有的太扁,有的則太偏……

頭睡偏了還能恢復嗎?怎樣幫孩子睡出一個好看的頭型?母嬰君為你一一解答。

腦袋能自己“長圓”嗎?

寶寶出生後,正常情況下其左右頭顱應該是對稱的,不會出現偏頭。但是新生兒的顱骨柔軟且有彈性,顱骨邊緣還沒有骨化,很容易受壓變形。

如果寶寶睡覺時頭總是朝向一側,時間長了受壓的那一邊就會慢慢變形,導致偏頭的情況發生。

醫學上,頭睡偏被稱為體位性顱骨畸形,約45%的2個月寶寶會有不同程度的表現。一般來說,寶寶會坐會走後,睡偏頭的情況便不再加重。

科學家研究表明,睡偏頭並不會影響大腦發育,一般等孩子到了上學的年紀,頭型不對稱從外觀上就看不出了,頭型問題基本不會持續到青春期。

所以,爸媽們不必焦慮,多數寶寶的頭型都會隨著時間慢慢恢復。

7招防止寶寶睡偏頭

如果爸媽實在擔心,可以嘗試通過改變睡姿、變換體位等方法幫寶寶進行糾正。

1

抓住1歲前的最佳調整期

1歲後,顱骨基本融合在一起,而且頭部生長速度減慢,這時矯正的效果會有所降低。

2

換個方向哄睡或餵奶

如果寶寶睡覺總是習慣性地偏向同一個方向,可以換個哄睡或餵奶的方向,比如將寶寶從媽媽的左側換到右側。

3

選個軟硬適度的枕頭

過硬的枕頭易造成扁頭、偏臉等畸形,還會把後腦勺的一圈頭髮磨掉而致枕禿,過於鬆軟的羽絨枕則會增加新生兒窒息風險。

除了0~3個月的新生兒可以不用枕頭外,建議3歲前的寶寶選擇蕎麥殼枕,它可以隨寶寶的轉動調整形狀,柔軟舒適,又吸潮。

4

多種睡姿交替選擇

經常仰睡會使寶寶的後腦勺扁平、面部較圓,所以要多種睡姿交替進行。

6~8個月左右,寶寶學會獨立翻身後,他們就可以選取自己最喜歡的睡姿了,媽媽們大可不必強求,因為不同睡姿各有優勢。

5

多鼓勵寶寶趴著玩

這樣不僅有利於頭型的自然恢復,還能幫助寶寶鍛煉頸部、背部和手臂力量,促進運動發育。

6

改變房間佈置

對光線、聲音、影子、顏色等感興趣的寶寶,可通過改變房間的佈置等方式加引導。白天逗寶寶玩耍時,也可以吸引他往不同方向轉頭。

7

不建議使用定型枕

出於安全考慮,不建議讓寶寶趴睡,也不建議使用任何定型枕或其他裝置來固定寶寶睡姿,因為那可能會增加猝死的風險。

這種“偏頭”要儘早手術

有一種病理性的偏頭需要警惕,這類寶寶通常表現為比較明顯的頭顱畸形,包括舟狀頭、三角頭等,最好及早到醫院諮詢以排除疾病。

正常情況下,剛出生的小寶寶頭頂上有一塊特殊的區域,因為沒有顱骨覆蓋,所以摸上去軟軟的,此處就是囟門,是顱骨幾條主要骨縫相交匯的地方。

為了配合嬰幼兒期腦組織的快速發育,骨縫是不能過早閉合的,以此形成一個寬鬆的顱腔,直到人腦發育基本完成後顱骨之間才相互閉合,形成保護腦組織的堅硬屏障。

有一小部分嬰兒的顱縫會提前閉合,從而過早限制住腦組織的發育空間,輕者頭顱畸形,重者面部眼眶畸形、腦發育不良以及可能出現各種精神智力和運動障礙。

在臨床上,這類疾病被稱為顱縫早閉(俗稱“狹顱症”),一旦確診應及早進行外科手術。最佳手術時間是4~10月齡,1歲後難以通過手術逆轉,此時手術只能防止其進一步進展。▲

本期

母嬰智囊團

中國優生優育協會理事 蔡雁

首都醫科大學宣武醫院神經外科博士 曾高