頭型睡偏了還能“圓”回來嗎？科學家給出了答案

世界上最勞累又美好的事，就是等著你慢慢長大

頭型對一個人有多重要？

看看下面這張圖你就知道了

按劉昊然自己的解釋，他與雷佳音的頭圍雖然相同，但一個“較長”，一個“較寬”，分別屬於我們常說的“圓頭”和“扁頭”。

大部分家長都希望孩子能有一個圓圓的、漂亮的頭型，可現實中寶寶的頭型卻形狀各異，有的太扁，有的則太偏……

頭睡偏了還能恢復嗎？怎樣幫孩子睡出一個好看的頭型？母嬰君為你一一解答。

腦袋能自己“長圓”嗎？

寶寶出生後，正常情況下其左右頭顱應該是對稱的，不會出現偏頭。但是新生兒的顱骨柔軟且有彈性，顱骨邊緣還沒有骨化，很容易受壓變形。

如果寶寶睡覺時頭總是朝向一側，時間長了受壓的那一邊就會慢慢變形，導致偏頭的情況發生。

醫學上，頭睡偏被稱為體位性顱骨畸形，約45%的2個月寶寶會有不同程度的表現。一般來說，寶寶會坐會走後，睡偏頭的情況便不再加重。

科學家研究表明，睡偏頭並不會影響大腦發育，一般等孩子到了上學的年紀，頭型不對稱從外觀上就看不出了，頭型問題基本不會持續到青春期。

所以，爸媽們不必焦慮，多數寶寶的頭型都會隨著時間慢慢恢復。

7招防止寶寶睡偏頭

如果爸媽實在擔心，可以嘗試通過改變睡姿、變換體位等方法幫寶寶進行糾正。

1

抓住1歲前的最佳調整期

1歲後，顱骨基本融合在一起，而且頭部生長速度減慢，這時矯正的效果會有所降低。

2

換個方向哄睡或餵奶

如果寶寶睡覺總是習慣性地偏向同一個方向，可以換個哄睡或餵奶的方向，比如將寶寶從媽媽的左側換到右側。

3

選個軟硬適度的枕頭

過硬的枕頭易造成扁頭、偏臉等畸形，還會把後腦勺的一圈頭髮磨掉而致枕禿，過於鬆軟的羽絨枕則會增加新生兒窒息風險。

除了0~3個月的新生兒可以不用枕頭外，建議3歲前的寶寶選擇蕎麥殼枕，它可以隨寶寶的轉動調整形狀，柔軟舒適，又吸潮。

4

多種睡姿交替選擇

經常仰睡會使寶寶的後腦勺扁平、面部較圓，所以要多種睡姿交替進行。

6~8個月左右，寶寶學會獨立翻身後，他們就可以選取自己最喜歡的睡姿了，媽媽們大可不必強求，因為不同睡姿各有優勢。

5

多鼓勵寶寶趴著玩

這樣不僅有利於頭型的自然恢復，還能幫助寶寶鍛煉頸部、背部和手臂力量，促進運動發育。

6

改變房間佈置

對光線、聲音、影子、顏色等感興趣的寶寶，可通過改變房間的佈置等方式加引導。白天逗寶寶玩耍時，也可以吸引他往不同方向轉頭。

7

不建議使用定型枕

出於安全考慮，不建議讓寶寶趴睡，也不建議使用任何定型枕或其他裝置來固定寶寶睡姿，因為那可能會增加猝死的風險。

這種“偏頭”要儘早手術

有一種病理性的偏頭需要警惕，這類寶寶通常表現為比較明顯的頭顱畸形，包括舟狀頭、三角頭等，最好及早到醫院諮詢以排除疾病。

正常情況下，剛出生的小寶寶頭頂上有一塊特殊的區域，因為沒有顱骨覆蓋，所以摸上去軟軟的，此處就是囟門，是顱骨幾條主要骨縫相交匯的地方。

為了配合嬰幼兒期腦組織的快速發育，骨縫是不能過早閉合的，以此形成一個寬鬆的顱腔，直到人腦發育基本完成後顱骨之間才相互閉合，形成保護腦組織的堅硬屏障。

有一小部分嬰兒的顱縫會提前閉合，從而過早限制住腦組織的發育空間，輕者頭顱畸形，重者面部眼眶畸形、腦發育不良以及可能出現各種精神智力和運動障礙。

在臨床上，這類疾病被稱為顱縫早閉(俗稱“狹顱症”)，一旦確診應及早進行外科手術。最佳手術時間是4~10月齡，1歲後難以通過手術逆轉，此時手術只能防止其進一步進展。▲

本期

母嬰智囊團

中國優生優育協會理事 蔡雁

首都醫科大學宣武醫院神經外科博士 曾高