尿常規正常但是尿頻是怎麼回事

尿常規檢查是正常，但是會出現尿頻的現象，這是很多人不瞭解的，因為我們都知道很多的原因，都可能會導致尿頻，所以對原因的認識要注重，如果尿常規檢查那麼說明不是尿路感染引起的尿頻，也可能是其他原因，如膀胱過度活動症或者是，飲食不注意造成。

一、原因

如果尿常規正常，就不是尿路感染引起的尿頻，需要考慮其他原因包括膀胱過度活動症的，需要進一步的進行膀胱鏡檢查和尿流動力學的檢查才能夠明確到底是不是最累的疾病。我建議你應該檢查一下膀胱鏡，尿流動力學檢查，殘餘尿的B超檢查，這三個檢查能夠幫你明確到底是什麼原因起的尿頻。

二、預防

1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助於人們的身體健康。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。

5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。